A Healthy Living Book: A Guide to Living Well Every Day

€13,99
Koarting 13% OFF
€15,99

Belestingen ynbegrepen. Fergees ferstjoeren. Alle opbringsten geane nei De Fryske Wrâld, in non-profit organisaasje, foar it behâld fan de Fryske taal.

  • Balanced Nutrition Tips
  • Fitness and Physical Health
  • Mental and Emotional Well-Being
  • Holistic Health Approaches
  • Preventive Health and Aging
  • Self-Care and Healthy Habits

Fergees ferstjoeren

Belestingen ynbegrepen

Non-profit organisaasje

Produktbeskriuwing

A Healthy Living Book is your ultimate guide to achieving a balancedfulfilling, and vibrant life. This comprehensive resource covers all aspects of healthy living, offering practical adviceexpert insights, and actionable strategies to help you transform your lifestyle and prioritize your well-being. Whether you’re looking to improve your nutrition, enhance your physical fitness, manage stress, or cultivate healthy habits, this book provides the tools and knowledge you need to live your best life.

The journey begins with an exploration of what healthy living truly means, debunking common misconceptions and helping you assess your current lifestyle. From there, A Healthy Living Book dives into the fundamentals of nutrition, teaching you how to create a balanced diet, understand food labels, and plan nutritious meals. The book also emphasizes the importance of physical activity, offering guidance on creating a fitness plan, overcoming exercise barriers, and understanding the critical role of rest and recovery.

Beyond physical health, this guide addresses the essential components of mental and emotional well-being, including managing stress, building resilience, and practicing mindfulness. You’ll learn about the significance of sleep, the impact of relationships on your health, and the importance of achieving work-life balance. Chapters on preventive healthenvironmental factors, and healthy aging provide a holistic approach to maintaining long-term health. The book also explores the role of technologyholistic health approaches, and self-care in supporting your journey toward a healthier lifestyle. With its focus on cultivating healthy habits and integrating mind, body, and spiritA Healthy Living Book is a must-have resource for anyone committed to living a healthier, more balanced life.

Whether you’re just starting your health journey or looking to deepen your understanding and practice, A Healthy Living Book offers a clear roadmap to better health. With chapters dedicated to habit formationholistic approaches, and self-care, you’ll find the inspiration and guidance needed to develop a personalized health plan that works for you. The book concludes with practical tips for staying committed to a healthy lifestyle and resources for continued learning, ensuring you have the support you need every step of the way. Let A Healthy Living Book be your companion on the path to a healthierhappier you.

Ferstiere jo ek ynternasjonaal?

Ja, wy biede ynternasjonaal ferstjoeren oan op al ús boeken. Jo kinne fan oeral yn 'e wrâld winkelje en boeken en learmateriaal by jo thús besoarge krije.

Hoe kin ik oars de misje fan Skriuwer stypje?

Njonken it keapjen fan ús produkten kinne jo ús ek stypje troch in donaasje te dwaan. Jo bydragen helpe by it finansieren fan nije publikaasjes, edukative programma's, en inisjativen om de Fryske taal bloeiend te hâlden.

Wêrom winkelje by Skriuwer?

Behâld fan de Fryske taal

Troch te winkeljen by Skriuwer stypje jo direkt it behâld fan de Fryske taal. Elke oankeap helpt ús om mear boeken en boarnen te meitsjen, sadat takomstige generaasjes de Fryske taal trochlearje en prate kinne.

Edukative boarnen foar elkenien

Us produkten binne ûntwurpen foar alle leeftiden en feardigensnivo's, oft jo no krekt begjinne mei jo taaltocht of jo kennis útwreidzje wolle. Mei Skriuwer kinne jo op jo eigen tempo leare, mei handige tools dy't taallearen leuk en tagonklik meitsje.

Stipe fan takomstige projekten

Jo oankeap helpt ús grut te dreamen en foar de takomst te plannen. Wy binne konstant oan it wurk mei nije boeken, taallearplatfoarms en edukative inisjativen dy't ús misje útwreidzje om talen tagonklik te meitsjen en tagelyk it kultureel erfguod te bewarjen.

Kwaliteit dêr’t jo op fertrouwe kinne

By Skriuwer binne wy grutsk op it leverjen fan produkten fan hege kwaliteit dy't jo en jo famylje dierber wêze sille. Oft it no in prachtich ynbûn Fryske klassiker is of in boeiend berneboek, jo kinne op ús rekkenje foar superieure fakmanskip en omtinken foar detail.

Wat it boek biedt:

Staying Committed to Your Health

Receive guidance on maintaining long-term commitment to your health goals, with tips on staying motivated and inspired.

Holistic Approach to Wellness

Find out how to integrate your mental, emotional, and physical health into a holistic approach to overall wellness.

Work-Life Balance

Get practical strategies for achieving balance between work and personal life, ensuring your well-being is prioritized.

Mindfulness Techniques

Learn easy mindfulness practices that can help you manage stress, improve focus, and promote mental calm.

Meal Planning Simplified

Discover tips and tricks for creating nutritious meals that are both simple and satisfying, even with a busy schedule.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Behâlden fan de Fryske taal

By Skriuwer.com leauwe wy dat de Fryske taal mear is as allinnich wurden – it is in libbend diel fan ús erfguod. Mar lykas in soad minderheidstalen stiet ek it Frysk foar útdagings om te oerlibjen yn in hieltyd feroarjende wrâld. Dêrom is ús misje ienfâldich mar krúsjaal: de Fryske taal libben en bloeiend hâlde foar de takomst. Elk boek dat wy meitsje, elk ferhaal dat wy fertelle, en elk wurd dat wy publisearje, is diel fan in gruttere ynspanning om de Fryske kultuer te behâlden en te fieren. Mar wy kinne it net allinnich dwaan. Mei jo help kinne wy in echte ferskil meitsje.

Hoe kinne jo helpe:

  • Keapje in boek: As jo ien fan ús boeken keapje, foegje jo net allinnich in moaie literêre skatkiste ta oan jo kolleksje – jo stypje ek direkt it behâld fan de Fryske taal. Elk boek helpt om de rykdom fan ús taal oan mear minsken te fersprieden.
     
  • Jo kinne ek bydrage oan dizze saak troch de Fryske taal te learen fia ús partnerwebside, www.learnfrisian.com.
     
  • Donearje: As jo yn ús misje leauwe, kinne jo ek in bydrage dwaan om ús te helpen troch te gean mei ús wurk. Oft it no giet om it finansieren fan nije publikaasjes, it stypjen fan edukative programma’s, of it berikken fan mear Fryske sprekkers – jo donaasje kin in duorsume ympakt hawwe. Klik gewoan op de knop hjirûnder om by te dragen!

    Tegearre kinne wy soargje dat de Fryske taal in libbend part fan ús wrâld bliuwt. Doch mei oan ús reis – jo stipe hjoed betsjut in ljochtere takomst foar ús taal moarn.

Donearje mei PayPal

Wêrom Skriuwer.com kieze?

1. Stypjen fan de Fryske taal

By Skriuwer giet jo oankeap fierder as allinnich it keapjen fan in boek – jo drage by oan it behâld en de groei fan de Fryske taal. Elke ferkeap stipet direkt de oanmeitsjen fan mear Fryske boeken en edukative boarnen, lykas LearnFrisian.com, sadat takomstige generaasjes dizze prachtige, unike taal brûke kinne en derfan genietsje kinne.

 

2. Talen tagonklik meitsje

Us misje is it learen fan talen makliker en tagonkliker meitsje foar elkenien. Hoewol't wy passie hawwe foar de Fryske taal, binne wy ek ynset om minsken te helpen by it learen fan oare essinsjele talen, lykas Nederlânsk en Ingelsk, troch it oanbieden fan nuttige boarnen en learmiddels dy't tagelyk leuk en effektyf binne.

3. Ynvestearjen yn takomstige projekten
 

 

De Fryske taal is in yntegraal diel fan ús erfguod, mar lykas in soad minderheidstalen stiet se foar útdagings yn de hjoeddeiske snel feroarjende wrâld. By Skriuwer.com binne wy ynsette om de Fryske taal en kultuer te behâlden en te fieren. Elk boek, elk ferhaal en elke boarne dy't wy meitsje, draacht by oan it libbenshâld fan dit wichtige part fan ús identiteit.