How to Quit Alcohol: A Comprehensive Guide to Achieving Sobriety

How to Quit Alcohol: A Comprehensive Guide to Achieving Sobriety

€13,99
Rabatt 13% OFF
€15,99

Skatter ingår. Fri frakt. Alla intäkter går till De Fryske Wrâld, en ideell organisation, för att bevara det frisiska språket.

  • Impact of Alcohol on Health
  • Personalized Quit Plan
  • Withdrawal and Recovery Management
  • Building Healthy Habits
  • Navigating Social Situations
  • Support Systems and Professional Help

Fri frakt

Skatter inkluderade

Ideell organisation

Produktbeskrivning

"How to Quit Alcohol" is an essential resource for anyone looking to overcome alcohol addiction and embrace a healthier lifestyle. This book provides a deep dive into not only the health, social, and emotional impacts of alcohol dependency but also offers a practical and compassionate guide to recovery.

The journey begins with a thorough introduction that outlines the devastating effects of alcohol on both physical health and personal relationships, supported by insights into the biological, psychological, and social factors of addiction. From understanding the roots of one’s relationship with alcohol, involving childhood influences and daily drinking habits, to preparing a personalized quit plan, the book equips readers with the tools needed for a successful recovery.

Structured to guide you through each stage of the quitting process, the book offers strategies for managing withdrawal symptoms, building healthy new habits, and making significant psychological adjustments. It also provides advice on how to navigate social situations and lifestyle changes that support sobriety. Detailed chapters on long-term strategies for maintaining sobriety, handling potential relapses, and utilizing professional help are included to ensure a comprehensive support system.

Through personal stories and case studies, readers gain insights into the experiences of others who have successfully overcome their addiction, providing motivation and real-life examples of recovery and growth. The concluding chapters emphasize the importance of self-compassion, setting new goals, and the transformative rewards of a sober life.

Whether you are battling alcohol addiction or supporting someone through their recovery, "How to Quit Alcohol" offers the necessary guidance, practical strategies, and moral support to help navigate this challenging but rewarding path to sobriety.

Skickar ni internationellt?

Ja, vi erbjuder internationell frakt på alla våra böcker. Du kan handla från var som helst i världen och få böcker och läromedel levererade till din dörr.

Hur kan jag annars stödja Skriuwers verksamhet?

Utöver att köpa våra produkter kan du också stödja oss genom att göra en donation. Dina bidrag hjälper till att finansiera nya publikationer, utbildningsprogram och initiativ för att hålla det frisiska språket blomstrande.

Varför handla på Skriuwer?

Bevara det frisiska språket

Genom att handla på Skriuwer stöder du direkt bevarandet av det frisiska språket. Varje köp hjälper oss att skapa fler böcker och resurser, vilket säkerställer att framtida generationer kan fortsätta att lära sig och tala frisiska.

Utbildningsresurser för alla

Våra produkter är utformade för alla åldrar och färdighetsnivåer, oavsett om du precis har börjat din språkresa eller vill utöka din kunskap. Med Skriuwer kan du lära dig i din egen takt, med användbara verktyg som gör språkinlärning roligt och tillgängligt.

Stöd till framtida projekt

Ditt köp hjälper oss att drömma stort och planera för framtiden. Vi arbetar ständigt med nya böcker, språkinlärningsplattformar och utbildningsinitiativ som utökar vårt uppdrag att göra språk tillgängliga samtidigt som vi bevarar kulturarvet.

Kvalitet du kan lita på

På Skriuwer är vi stolta över att leverera högkvalitativa produkter som du och din familj kommer att uppskatta. Oavsett om det är en vackert inbunden frisisk klassiker eller en engagerande barnbok, kan du räkna med oss för överlägsen hantverk och uppmärksamhet på detaljer.

Vad den här boken erbjuder

How to Quit Alcohol: A Comprehensive Guide to Achieving Sobriety

Setting New Goals

Encourages readers to embrace sobriety by setting new life goals and finding purpose beyond alcohol.

Psychological Adjustments

Focuses on making the necessary mental changes to overcome the psychological aspects of alcohol addiction.

Case Studies and Real Stories

Inspiring stories of individuals who have successfully quit drinking, offering hope and motivation for readers.

Dealing with Relapse

Provides strategies for recognizing signs of potential relapse and offers solutions to maintain sobriety in challenging times.

Understanding Addiction Roots

Explores how childhood experiences and lifestyle choices influence drinking behaviors and create a dependency on alcohol.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Bevara det frisiska språket

På Skriuwer.com tror vi att det frisiska språket är mer än bara ord - det är en levande del av vårt arv. But like many minority languages, it faces challenges of survival in an ever-changing world. Det är därför vårt uppdrag är enkelt men viktigt: att hålla det frisiska språket levande och blomstrande för kommande generationer. Varje bok vi skapar, varje historia vi berättar och varje ord vi publicerar är en del av en större insats för att bevara och fira den frisiska kulturen. But we can’t do it alone. With your help, we can make a real difference.

Hur du kan hjälpa till:

  • Köp en bok: När du köper en av våra böcker, lägger du inte bara till en vacker litterär skatt till din samling – du stödjer direkt bevarandet av det frisiska språket. Varje bok hjälper till att sprida vårt språks rikedom till fler människor.
     
  • Du kan också bidra till denna sak genom att lära dig det frisiska språket via vår partnersajt, www.learnfrisian.com.
     
  • Donera: Om du tror på vårt uppdrag kan du också göra en donation för att hjälpa oss att fortsätta vårt arbete. Oavsett om det handlar om att finansiera nya publikationer, stödja utbildningsprogram eller hjälpa oss att nå fler frisisktalande, kan din donation ha en bestående påverkan. Klicka bara på knappen nedan för att bidra!

    Tillsammans kan vi säkerställa att det frisiska språket förblir en levande del av vår värld. Följ med oss på denna resa – ditt stöd idag betyder en ljusare framtid för vårt språk imorgon.

Donera med PayPal

Varför välja Skriuwer.com?

1. Stöd för det frisiska språket

På Skriuwer går ditt köp längre än att bara skaffa en bok – du bidrar till att bevara och utveckla det frisiska språket. Varje försäljning stödjer direkt skapandet av fler frisiska böcker och utbildningsresurser, som LearnFrisian.com, och säkerställer att framtida generationer kan få tillgång till och njuta av detta vackra, unika språk.

 

2. Göra språk tillgängliga

Vårt uppdrag är att göra språkinlärning lättare och mer tillgänglig för alla. Även om vi brinner för frisiska, är vi också engagerade i att hjälpa människor att lära sig andra viktiga språk, som nederländska och engelska, genom att tillhandahålla användbara och engagerande inlärningsverktyg.

 

3. Investera i framtida projekt
 

Det frisiska språket är en integrerad del av vårt arv, men precis som många minoritetsspråk står det inför utmaningar i dagens snabbt föränderliga värld. På Skriuwer.com är vi dedikerade till att bevara och fira det frisiska språket och kulturen. Varje bok, varje berättelse och varje resurs vi skapar bidrar till att hålla denna viktiga del av vår identitet levande.