Gut Health Book for Women: A Complete Guide to Women’s Digestive and Mental Health

Gut Health Book for Women: A Complete Guide to Women’s Digestive and Mental Health

€13,99
Korting 13%

Inbegrepen belastingen. Gratis verzending. Alle inkomsten gaan naar De Fryske Wrâld, een non-profit organisatie, voor het behoud van de Friese taal.
€15,99

Taxes included. Free Shipping. All earnings go to De Fryske Wrâld, a nonprofit organization, for preserving the Frisian language.

  • Gut Microbiome Basics
  • Nutritional Advice for Gut Health
  • Managing Health Issues
  • Hormonal and Gut Health
  • Lifestyle Tips
  • Holistic Approach to Wellness

Gratis verzending

Belastingen inbegrepen

Non-profit organisatie

Productbeschrijving

Gut Health Book for Women: A Comprehensive Guide to Digestive and Overall Well-Being

Looking to improve your gut health and overall well-being? Gut Health Book for Women is a must-have guide that dives deep into the critical role of the digestive system and its connection to both physical and mental health. Tailored specifically for women, this book explains how gut health impacts energy, metabolism, hormones, and mental clarity throughout different stages of life.

Why This Book Works:

  • The Gut-Brain Connection: Understand how gut health influences mental well-being through the gut-brain axis.
  • Women’s Unique Gut Needs: Explore how hormonal changes during menstruation, pregnancy, and menopause affect gut health.
  • Targeted Gut Solutions: Learn how to address common gut issues such as IBS, SIBO, and endometriosis through nutrition and lifestyle changes.

Key Features:

  • Gut Microbiome Basics: Learn how the microorganisms in your gut influence digestion, immune function, and metabolism.
  • Nutritional Advice for Gut Health: Discover the benefits of prebiotics, probiotics, fiber-rich foods, and fermented foods, along with meal planning tips and gut-friendly recipes.
  • Lifestyle Tips: Explore how sleep, stress management, and exercise can improve your gut health.
  • Managing Health Issues: Get practical guidance on managing gut-related conditions like IBS and how diet can help alleviate symptoms.
  • Hormonal and Gut Health: Find out how gut health is impacted by female hormones and how to support it through various life stages.

Why You’ll Love It:

  • Comprehensive Approach: Covers gut health, women’s hormonal health, and mental well-being in one holistic guide.
  • Practical and Actionable: Offers simple tips, meal plans, and recipes to support your gut health, no matter how busy your lifestyle is.
  • Beginner-Friendly: Perfect for those new to gut health or looking for expert insights to improve their digestive and overall health.

Product Details:

  • Format: Paperback
  • Pages: 138
  • Language: English
  • Publisher: Skriuwer

Transform Your Health Today

Ready to take charge of your gut health and boost your overall well-being? Order your copy of Gut Health Book for Women today and gain the knowledge you need to live a vibrant, healthy life from the inside out.

Verzenden jullie internationaal?

Ja, we bieden internationale verzending op al onze boeken. Je kunt overal ter wereld winkelen en de boeken en leermiddelen bij je thuis laten bezorgen.

Hoe kan ik de missie van Skriuwer nog meer steunen?

Naast het kopen van onze producten kun je ons ook steunen door een donatie te doen. Uw bijdragen helpen bij het financieren van nieuwe publicaties, educatieve programma's en initiatieven om de Friese taal bloeiend te houden.

Waarom winkelen bij Skriuwer?

Het behoud van de Friese taal

Door te winkelen bij Skriuwer, steunt u direct het behoud van de Friese taal. Elke aankoop helpt ons om meer boeken en bronnen te maken, zodat toekomstige generaties Fries kunnen blijven leren en spreken.

Onderwijshulpmiddelen voor iedereen

Onze producten zijn ontworpen voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus, of je nu net begint met je taalreis of je kennis wilt uitbreiden. Met Skriuwer kun je in je eigen tempo leren, met handige hulpmiddelen die het leren van talen leuk en toegankelijk maken.

Ondersteun toekomstige projecten

Uw aankoop helpt ons om groot te dromen en voor de toekomst te plannen. We werken voortdurend aan nieuwe boeken, taal-leerplatforms en educatieve initiatieven die onze missie uitbreiden om talen toegankelijk te maken, terwijl we cultureel erfgoed behouden.

Kwaliteit waarop u kunt vertrouwen

Bij Skriuwer zijn we trots op het leveren van hoogwaardige producten waar u en uw gezin van zullen genieten. Of het nu gaat om een prachtig gebonden Friese klassieker of een boeiend kinderboek, u kunt rekenen op onze uitstekende vakmanschap en oog voor detail.

Wat dit boek biedt:

Gut Health Book for Women: A Complete Guide to Women’s Digestive and Mental Health

Exercise for a Healthy Gut

Discover the importance of regular exercise in promoting gut health and boosting your metabolism.

Sleep and Gut Health

Find out how better sleep contributes to gut health and ways to improve sleep quality.

Stress Management Techniques

Learn stress reduction methods that support both mental well-being and digestive health.

Meal Planning Tips

Practical advice on how to plan and prepare meals that nourish your gut while fitting into a busy lifestyle.

Gut-Friendly Recipes

Easy-to-make recipes designed to support your gut health and keep your digestive system functioning optimally.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Het Fries behouden

Bij Skriuwer.com geloven we dat de Friese taal meer is dan alleen woorden – het is een levend, ademend deel van ons erfgoed. Maar, net als veel minderheidstalen, staat ook het Fries voor uitdagingen om te overleven in een voortdurend veranderende wereld. Daarom is onze missie eenvoudig maar cruciaal: de Friese taal levend en bloeiend houden voor toekomstige generaties. Elk boek dat we creëren, elk verhaal dat we vertellen, en elk woord dat we publiceren, maakt deel uit van een grotere inspanning om de Friese cultuur te behouden en te vieren. Maar we kunnen het niet alleen. Met uw hulp kunnen we een echt verschil maken.

Hoe kunt u helpen:

  • Koop een boek: Wanneer u een van onze boeken koopt, voegt u niet alleen een prachtig stuk literatuur toe aan uw collectie – u steunt direct het behoud van de Friese taal. Elk boek helpt om de rijkdom van onze taal naar meer mensen te verspreiden.
     
  • U kunt ook bijdragen aan deze zaak door de Friese taal te leren via onze partnerwebsite, www.learnfrisian.com.
     
  • Doneren: Als u in onze missie gelooft, kunt u ook een bijdrage leveren om ons werk voort te zetten. Of het nu gaat om het financieren van nieuwe publicaties, het ondersteunen van educatieve programma’s of het bereiken van meer Friese sprekers – uw donatie kan een blijvende impact hebben. Klik gewoon op de onderstaande knop om bij te dragen!

    Samen kunnen we ervoor zorgen dat de Friese taal een levend onderdeel van onze wereld blijft. Doe met ons mee op deze reis – uw steun vandaag betekent een betere toekomst voor onze taal morgen.

Doneren met PayPal

Waarom Skriuwer.com kiezen?

1. De Friese taal ondersteunen

Bij Skriuwer gaat uw aankoop verder dan alleen het verkrijgen van een boek – u draagt bij aan het behoud en de groei van de Friese taal. Elke verkoop ondersteunt direct de creatie van meer Friese boeken en educatieve middelen, zoals LearnFrisian.com, zodat toekomstige generaties toegang hebben tot en kunnen genieten van deze prachtige, unieke taal.

 

2. Talen toegankelijk maken

Onze missie is om het leren van talen voor iedereen eenvoudiger en toegankelijker te maken. Hoewel we gepassioneerd zijn over de Friese taal, zijn we ook toegewijd om mensen te helpen andere essentiële talen te leren, zoals Nederlands en Engels, door het aanbieden van nuttige en boeiende leermiddelen.

 

3. Investeren in toekomstige projecten
 

De Friese taal is een integraal onderdeel van ons erfgoed, maar zoals veel minderheidstalen, staat het voor uitdagingen in de snel veranderende wereld van vandaag. Bij Skriuwer.com zijn we toegewijd aan het behoud en de viering van de Friese taal en cultuur. Elk boek, elk verhaal en elke bron die we creëren, draagt bij aan het levend houden van dit belangrijke deel van onze identiteit.