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Women's Mental Health Book: A Guide to a Stronger Mentality

€13,99
Descuento 13% OFF
€15,99

Impuestos incluidos. Envío gratuito. Todos los beneficios se destinan a De Fryske Wrâld, una organización sin ánimo de lucro, para preservar la lengua frisona.

  • Unique Mental Health Challenges
  • Common Mental Health Disorders
  • Impact of Life Stages
  • Treatment Approaches for Women
  • Building Support Networks
  • Mental Health in the Workplace

Envío gratuito

Impuestos incluidos

Organización sin ánimo de lucro

Descripción del producto

"Women’s Mental Health Book" is an essential guide focused on understanding and improving mental health for women. This book looks at the special challenges that women face, from biological changes like hormones to pressures from society such as balancing work and personal life. It provides a background, showing how understanding and treatments have changed over time and how society's views have influenced women's mental health.

The book dives into the psychological framework that shapes women's mental health, discussing everything from genes to the effects of self-esteem and body image. It covers a range of common mental health issues that affect women more often, such as depressionanxietyeating disorders, and PTSD, offering insights into signs, symptoms, and recovery strategies.

Important life stages like adolescence, reproductive phases, and menopause are explored to show their impact on mental well-being. The guide offers various treatment methods tailored for women, including therapy, medicine considerations during reproductive years, and alternative therapies like yoga and mindfulness.

Building strong support networks through friendships, support groups, and healthy family dynamics is emphasized. The book discusses dealing with workplace challenges with a focus on creating mentally healthy work environments and balancing careers with personal life. Practical self-care strategies are provided to empower women to maintain mental wellness daily.

Concluding with a call to advocacy, the book encourages readers to engage in community education, support policies that promote women's mental health, and continue personal growth and education. This essential guide not only educates but also provides the tools and strategies necessary for women to lead healthier, more fulfilled lives while empowering them to advocate for better mental health care and societal support.

¿Realizan envíos internacionales?

Sí, ofrecemos envíos internacionales en todos nuestros libros. Puede comprar desde cualquier parte del mundo y recibir los libros y el material didáctico en la puerta de su casa. Además de comprar nuestros libros, también puede recibirlos en su casa.

¿De qué otra forma puedo apoyar la misión de Skriuwer?

Además de comprar nuestros productos, también puede apoyarnos haciendo una donación. Sus contribuciones ayudan a financiar nuevas publicaciones, programas educativos e iniciativas para que la lengua frisona siga prosperando.

¿Por qué comprar en Skriuwer?

Preservar la lengua frisona

Al comprar en Skriuwer, está apoyando directamente la preservación de la lengua frisona. Cada compra nos ayuda a crear más libros y recursos, garantizando que las generaciones futuras puedan seguir aprendiendo y hablando frisón.Recursos educativos para todos.

Recursos educativos para todos

Nuestros productos están diseñados para todas las edades y niveles de habilidad, tanto si estás empezando tu viaje lingüístico como si buscas ampliar tus conocimientos. Con Skriuwer, puede aprender a su propio ritmo, con herramientas útiles que hacen que el aprendizaje de idiomas sea divertido y accesible. Apoyo a futuros proyectos educativos.

Apoyo a futuros proyectos

Tu compra nos ayuda a soñar en grande y planificar para el futuro. Estamos constantemente trabajando en nuevos libros, plataformas de aprendizaje de idiomas e iniciativas educativas que amplían nuestra misión de hacer que los idiomas sean accesibles mientras preservamos el patrimonio cultural.

Calidad en la que puedes confiar

En Skriuwer, nos enorgullecemos de ofrecer productos de alta calidad que tú y tu familia atesorarán. Ya sea un hermoso clásico frisón encuadernado o un libro infantil atractivo, puedes contar con nosotros para una artesanía superior y atención al detalle.

What our clients say?

Lo que ofrece este libro:

Advocacy and Community Support

Encourages women to engage in community initiatives, advocate for better mental health policies, and support other women.

Self-Care Strategies

Practical, everyday self-care tips tailored to women’s mental wellness, promoting emotional and physical health.

Alternative Therapies

Looks into holistic treatments such as yoga, meditation, and other non-traditional approaches for promoting emotional well-being.

Therapy and Medicine

Explores different therapies and medications, especially during sensitive phases like pregnancy or menopause, offering balanced approaches.

Psychological Frameworks

Discusses how genetic, hormonal, and psychological factors like self-esteem and body image shape women’s mental health.

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Preservando la lengua frisona

En Skriuwer.com creemos que la lengua frisona es más que palabras: es una parte viva y palpitante de nuestro patrimonio. Pero, como muchas lenguas minoritarias, enfrenta desafíos de supervivencia en un mundo en constante cambio. Por eso, nuestra misión es simple pero vital: mantener viva y próspera la lengua frisona para las generaciones venideras. Cada libro que creamos, cada historia que contamos y cada palabra que publicamos es parte de un esfuerzo mayor por preservar y celebrar la cultura frisona. Pero no podemos hacerlo solos. Con tu ayuda, podemos hacer una verdadera diferencia.

¿Cómo puedes ayudar?

  • Compra un libro: Cuando compras uno de nuestros libros, no solo añades una hermosa pieza literaria a tu colección, sino que también apoyas directamente la preservación de la lengua frisona. Cada libro ayuda a difundir la riqueza de nuestra lengua a más personas.
     
  • También puedes contribuir a esta causa aprendiendo la lengua frisona a través de nuestro sitio asociado, www.learnfrisian.com.
     
  • Donar: Si crees en nuestra misión, también puedes hacer una contribución para ayudarnos a continuar con nuestro trabajo. Ya sea financiando nuevas publicaciones, apoyando programas educativos o ayudándonos a llegar a más hablantes de frisón, tu donación puede tener un impacto duradero. ¡Solo haz clic en el botón de abajo para contribuir!

    Juntos podemos asegurar que la lengua frisona siga siendo una parte vibrante de nuestro mundo. Únete a nosotros en este viaje: tu apoyo hoy significa un futuro más brillante para nuestra lengua mañana.

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¿Por qué elegir Skriuwer.com?

1. Apoyando la lengua frisona

En Skriuwer, tu compra va más allá de adquirir un libro: estás contribuyendo a la preservación y el crecimiento de la lengua frisona. Cada venta apoya directamente la creación de más libros y recursos educativos frisones, como LearnFrisian.com, asegurando que las futuras generaciones puedan acceder y disfrutar de este hermoso y único idioma.

 

2. Haciendo los idiomas accesibles

Nuestra misión es hacer que aprender idiomas sea más fácil y accesible para todos. Aunque somos apasionados por el frisón, también estamos comprometidos en ayudar a las personas a aprender otros idiomas esenciales, como el neerlandés y el inglés, proporcionando recursos y herramientas de aprendizaje útiles y atractivas.

 

3. Invirtiendo en futuros proyectos
 

La lengua frisona es una parte integral de nuestro patrimonio, pero, como muchas lenguas minoritarias, enfrenta desafíos en el mundo cambiante de hoy. En Skriuwer.com, estamos dedicados a preservar y celebrar la lengua y la cultura frisona. Cada libro, historia y recurso que creamos contribuye a mantener viva esta parte vital de nuestra identidad.