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By purchasing from our collection of books, you directly contribute to preserving and promoting the Frisian language through De Fryske Wrâld, a nonprofit organization dedicated to keeping the Frisian culture alive. Every book you buy helps fund educational programs and cultural initiatives for future generations.

Healthy Aging Book: Your Guide for a Healthier Life

€13,99
Descuento 13% OFF
€15,99

Impuestos incluidos. Envío gratuito. Todos los beneficios se destinan a De Fryske Wrâld, una organización sin ánimo de lucro, para preservar la lengua frisona.

  • Understanding Aging Science
  • Nutrition for Aging
  • Staying Physically Active
  • Mental and Emotional Health
  • Social Connections
  • Creating a Personal Aging Plan

Envío gratuito

Impuestos incluidos

Organización sin ánimo de lucro

Descripción del producto

Healthy Aging Book is a helpful guide designed to support you in aging with good health, energy, and a positive attitudeAging is a natural part of life, but with the right information and tools, it can be a time of growth and happiness. This book offers practical advice, easy-to-understand tips, and encouraging insights to help you stay healthy as you get older, covering all aspects of life. The book starts by explaining the science of aging, clearing up common myths, and pointing out what affects how we age. You’ll learn how important it is to keep a positive mindset and to prepare both mentally and physically for getting older. Healthy Aging Book shows that understanding the aging process is the first step to navigating it successfully.

The guide covers important areas that are key to staying healthy as you age. Nutrition is crucial for healthy aging, and this book gives you simple advice on the essential nutrients you need, how your diet should change as you age, and why staying hydrated is important. Along with the focus on physical activity, you’ll find out how staying active benefits you, how to make a fitness plan that suits you, and ways to keep exercising, even when it’s hard. The importance of sleepsocial connections, and financial health is also discussed, giving you a well-rounded approach to staying healthy as you age. The book also covers preventive health, managing chronic conditions, and staying independent, helping you handle aging with confidence.

Beyond physical health, Healthy Aging Book also looks at the mental and emotional health needed for a happy life. From understanding changes in your thinking and keeping your mind sharp to dealing with stress and depression, this book gives you tools to care for your mind and emotions. The book goes further to talk about emotional strengthspirituality, and how technology can make life better as you get older. You’re encouraged to age with gratitude, find meaning and purpose in later life, and build a daily habit of thankfulness. With simple tips for staying connected online, using health technologies, and looking forward to the future, this book is a complete resource for anyone wanting to enjoy their later years with energy and joy.

Healthy Aging Book wraps up with a reminder to create your own healthy aging plan and stay focused on your well-being. With extra resources for learning more and final words of encouragement, this book is not just a guide but a companion for the journey ahead, helping you see aging as a chance for growth, connection, and lasting health.

¿Realizan envíos internacionales?

Sí, ofrecemos envíos internacionales en todos nuestros libros. Puede comprar desde cualquier parte del mundo y recibir los libros y el material didáctico en la puerta de su casa. Además de comprar nuestros libros, también puede recibirlos en su casa.

¿De qué otra forma puedo apoyar la misión de Skriuwer?

Además de comprar nuestros productos, también puede apoyarnos haciendo una donación. Sus contribuciones ayudan a financiar nuevas publicaciones, programas educativos e iniciativas para que la lengua frisona siga prosperando.

¿Por qué comprar en Skriuwer?

Preservar la lengua frisona

Al comprar en Skriuwer, está apoyando directamente la preservación de la lengua frisona. Cada compra nos ayuda a crear más libros y recursos, garantizando que las generaciones futuras puedan seguir aprendiendo y hablando frisón.Recursos educativos para todos.

Recursos educativos para todos

Nuestros productos están diseñados para todas las edades y niveles de habilidad, tanto si estás empezando tu viaje lingüístico como si buscas ampliar tus conocimientos. Con Skriuwer, puede aprender a su propio ritmo, con herramientas útiles que hacen que el aprendizaje de idiomas sea divertido y accesible. Apoyo a futuros proyectos educativos.

Apoyo a futuros proyectos

Tu compra nos ayuda a soñar en grande y planificar para el futuro. Estamos constantemente trabajando en nuevos libros, plataformas de aprendizaje de idiomas e iniciativas educativas que amplían nuestra misión de hacer que los idiomas sean accesibles mientras preservamos el patrimonio cultural.

Calidad en la que puedes confiar

En Skriuwer, nos enorgullecemos de ofrecer productos de alta calidad que tú y tu familia atesorarán. Ya sea un hermoso clásico frisón encuadernado o un libro infantil atractivo, puedes contar con nosotros para una artesanía superior y atención al detalle.

What our clients say?

Lo que ofrece este libro:

Financial Health

Advice on financial planning, ensuring you stay financially healthy and independent throughout your later years.

Technology and Aging

Explores how to leverage modern technology for health, staying connected, and accessing services as you age.

Emotional Strength and Spirituality

Discusses how emotional resilience and finding purpose in life contribute to aging gracefully and with gratitude.

The Role of Sleep

Learn about the critical role of sleep in aging well and get tips for improving sleep quality to support physical and mental health.

Preventive Health and Chronic Conditions

The book gives advice on managing chronic illnesses and the importance of regular checkups to maintain your independence.

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Preservando la lengua frisona

En Skriuwer.com creemos que la lengua frisona es más que palabras: es una parte viva y palpitante de nuestro patrimonio. Pero, como muchas lenguas minoritarias, enfrenta desafíos de supervivencia en un mundo en constante cambio. Por eso, nuestra misión es simple pero vital: mantener viva y próspera la lengua frisona para las generaciones venideras. Cada libro que creamos, cada historia que contamos y cada palabra que publicamos es parte de un esfuerzo mayor por preservar y celebrar la cultura frisona. Pero no podemos hacerlo solos. Con tu ayuda, podemos hacer una verdadera diferencia.

¿Cómo puedes ayudar?

  • Compra un libro: Cuando compras uno de nuestros libros, no solo añades una hermosa pieza literaria a tu colección, sino que también apoyas directamente la preservación de la lengua frisona. Cada libro ayuda a difundir la riqueza de nuestra lengua a más personas.
     
  • También puedes contribuir a esta causa aprendiendo la lengua frisona a través de nuestro sitio asociado, www.learnfrisian.com.
     
  • Donar: Si crees en nuestra misión, también puedes hacer una contribución para ayudarnos a continuar con nuestro trabajo. Ya sea financiando nuevas publicaciones, apoyando programas educativos o ayudándonos a llegar a más hablantes de frisón, tu donación puede tener un impacto duradero. ¡Solo haz clic en el botón de abajo para contribuir!

    Juntos podemos asegurar que la lengua frisona siga siendo una parte vibrante de nuestro mundo. Únete a nosotros en este viaje: tu apoyo hoy significa un futuro más brillante para nuestra lengua mañana.

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¿Por qué elegir Skriuwer.com?

1. Apoyando la lengua frisona

En Skriuwer, tu compra va más allá de adquirir un libro: estás contribuyendo a la preservación y el crecimiento de la lengua frisona. Cada venta apoya directamente la creación de más libros y recursos educativos frisones, como LearnFrisian.com, asegurando que las futuras generaciones puedan acceder y disfrutar de este hermoso y único idioma.

 

2. Haciendo los idiomas accesibles

Nuestra misión es hacer que aprender idiomas sea más fácil y accesible para todos. Aunque somos apasionados por el frisón, también estamos comprometidos en ayudar a las personas a aprender otros idiomas esenciales, como el neerlandés y el inglés, proporcionando recursos y herramientas de aprendizaje útiles y atractivas.

 

3. Invirtiendo en futuros proyectos
 

La lengua frisona es una parte integral de nuestro patrimonio, pero, como muchas lenguas minoritarias, enfrenta desafíos en el mundo cambiante de hoy. En Skriuwer.com, estamos dedicados a preservar y celebrar la lengua y la cultura frisona. Cada libro, historia y recurso que creamos contribuye a mantener viva esta parte vital de nuestra identidad.